Tu relación contigo
Tu diálogo interno, tu identidad, tus necesidades y el espacio que te das.
Aprende. Reflexiona. Reconecta.
Una mejor relación contigo.
Un espacio para entender quién eres, escuchar lo que sientes y explorar cómo te relacionas con las personas y las experiencias de tu vida.
Exploremos juntos lo que te importa. Gratis y sin membresía obligatoria.
Nuestro propósito
Empieza contigo. Se refleja en tu vida.
La relación que construyes contigo puede influir en cómo te relacionas con el dinero, tu pareja, tus hijos y tu familia. Nuestro propósito es acercar el autoconocimiento a la vida cotidiana: con educación, preguntas que invitan a reflexionar y práctica.
No necesitas una formación espiritual, una creencia específica ni tener todas las respuestas. Solo curiosidad por conocerte.
Nuestro enfoque
El Método PAUSA
Cada lección está diseñada en torno a los mismos cinco pasos.
Pausa
Baja el ritmo y haz espacio para ti.
Atiende
Observa lo que piensas, sientes y notas en tu cuerpo.
Ubica
Pon en contexto lo que te pasa y reconoce tus patrones.
Selecciona
Elige tu siguiente paso con intención.
Aplica
Lleva lo aprendido a tu vida cotidiana.
El Método PAUSA es nuestro propio marco de enseñanza. No es un método clínicamente validado ni terapéutico.
Lo que nos conecta
Distintas partes de la vida. Un punto de partida común.
Relaciones y familia
Los patrones que llevas a la pareja, la crianza, los límites y la vida familiar.
Escuchar a tu cuerpo
Observar las sensaciones físicas y explorar la conexión entre las experiencias cotidianas y cómo te sientes.
Las heridas invisibles
Reflexionar sobre experiencias que siguen presentes y las historias que llevas sobre ti.
Dinero y decisiones cotidianas
Entender tus creencias y hábitos junto con educación financiera práctica.
Estos temas expresan la dirección de la Academia. Los próximos cursos y prácticas todavía están en desarrollo.
Encuentra tu camino
Aprende. Haz espacio. Comparte.
Cursos
Profundiza en un tema con lecciones estructuradas, reflexión y ejercicios prácticos.
Compra individual · Sin membresía obligatoria
Explora los cursosLa biblioteca de prácticas
Una membresía mensual con meditaciones, hipnosis guiada, escritura reflexiva y momentos para conectar contigo.
Membresía mensual · En desarrollo
Explora la bibliotecaExperiencias en vivo
Un espacio para aprender y conectar con otras personas a través de eventos y experiencias compartidas.
Inscripción independiente · Fechas por anunciar
Descubre lo que vieneLa biblioteca de prácticas
Pequeños momentos para reconectar.
Explora la biblioteca prevista y prueba una reflexión más abajo. Las grabaciones de audio aún no están disponibles.
Vista ilustrativa de la biblioteca
Práctica prevista
Un momento para llegar
Audio guiado · En desarrollo
Práctica prevista
Espacio para otra perspectiva
Audio guiado · En desarrollo
Práctica prevista
¿Qué necesito hoy?
Ejercicio de escritura · Pruébalo abajo
Prueba una pausa
¿Cómo llegas hoy?
Tómate un momento para observar, sin necesidad de resolverlo todo.
Tu reflexión
Esta vista previa no guarda ni envía tu texto. Desaparece al recargar o salir de la página.
Una práctica a la que volver
Un poco de espacio, mes a mes.
La membresía mensual prevista reúne la biblioteca de prácticas en un solo lugar.
- Meditaciones e hipnosis guiada
- Ejercicios de escritura y reflexión
- Prácticas para conectar contigo
Precio mensual por anunciar
Los cursos se compran por separado, sin membresía obligatoria. Los eventos tienen inscripción independiente.
Las inscripciones y los pagos aún no están abiertos.
Experiencias en vivo
Aquí también hay espacio para compartir.
Además de aprender a tu ritmo, la Academia abrirá espacio para eventos en vivo: oportunidades para reflexionar, hacer preguntas y conocer a otras personas con la misma curiosidad.
Webinars gratuitos con The Pausa Academy
Deja tu nombre y correo para expresar tu interés. Sin compra ni membresía obligatoria. Fechas por anunciar.
Apúntate a los webinars gratuitosDe la fundadora
Creado por Miriam Zaga.
The Pausa Academy lleva la visión de Miriam a un espacio de aprendizaje y conexión personal. Un lugar para explorar las distintas partes de la vida con calidez, claridad y curiosidad.
Empieza con una conversación
Aquí hay un lugar para ti.
Únete a nuestra lista de interés para webinars gratuitos. Cuéntanos qué te da curiosidad y ayúdanos a crear conversaciones sobre conocerte y conectar con tu vida cotidiana.
Únete a nuestros webinars gratuitosSolo tu nombre y correo para empezar. Fechas por anunciar.
Algunas cosas que debes saber
¿Necesito una membresía para comprar un curso?
No. Los cursos se pueden comprar individualmente. La membresía es para la biblioteca de prácticas y los eventos tienen su propia inscripción.
¿Necesito ser espiritual para conectar con esto?
No. La Academia recibe a personas con distintas creencias e historias. Se centra en el autoconocimiento, la educación, la reflexión y las decisiones prácticas.
¿Qué puedo explorar hoy?
Puedes explorar el programa del primer curso y probar la escritura reflexiva. Los cursos de pago, las grabaciones, las membresías y las reservas de eventos aún no están disponibles.
¿Se compartirá mi texto?
Esta vista previa nunca guarda ni envía lo que escribes. Antes de lanzar un diario asociado a una cuenta, será necesario implementar controles de privacidad y acceso.
Contenido educativo y de reflexión. La Academia no ofrece psicoterapia, atención médica ni asesoría financiera personalizada.